Psychotherapie

Der Zweck einer Psychotherapie ist die Behandlung von psychischen Erkrankungen. Im Rahmen der Psychotherapie lernen Sie, Ihre Beschwerden besser zu verstehen, Bewältigungsmechanismen zu entwickeln und diese auch nach Abschluss der Therapie aufrecht zu erhalten. Zu Beginn steht hierbei die Vergabe einer Diagnose gemäß des ICD-10 . Im weiteren Verlauf steht das Ziel, durch Einsatz von wissenschaftlich geprüften Verfahren Ihre Schwierigkeiten zu verändern. Hierbei geht es um die Erprobung von neuem Verhalten, Erleben und Denkweisen.  

Einzel- und Gruppentherapie

Einzeltherapie

Eine Einzeltherapie dauert 50 Minuten und findet in der Regel wöchentlich statt. Häufige Themen sind Angst, Depression, Essstörung, interaktionelle Schwierigkeiten/Persönlichkeitsstörungen, Psychosomatik, Schmerzen, Trauma, Zwang und Sucht.

Ich biete Einzeltherapie sowohl in Präsenz als auch in Form von Videotherapie an (die Wirksamkeit ist wissenschaftlich belegt). 

Gruppentherapie

Eine Gruppensitzung dauert in der Regel 100 Minuten und ist entsprechend der Gruppengröße günstiger. Die Gruppentherapie ermöglicht Ihnen den Austausch mit Personen, die sich in einer ähnlichen Lebenssituation befinden. Dabei können Sie von dem Feedback anderer TeilnehmerInnen profitieren, sowie Lösungsversuche und -strategien zusammen teilen und erarbeiten. Häufige Themen sind ein kritisches und negatives Selbstbild, soziale Kompetenzen, Problembewältigung, Skills und Achtsamkeit.

Beratung/
Coaching

Auch ohne das Vorliegen einer psychischen Erkrankung kann eine Unterstützung bei wichtigen Lebensfragen hilfreich sein. Hierbei ist das Coaching genau richtig. Dabei geht es um die Entwicklung von Bewältigungsstrategien für Alltagsprobleme oder um Fragen rund um berufliche bzw. persönliche Neuorientierung und Weiterentwicklung. Vielleicht haben Sie Ziele, wissen aber noch nicht genau, wie Sie diese erreichen können? Oder Sie möchten neue Perspektiven (beruflich wie privat) entwickeln? Häufige Themen im Coaching sind Arbeitsüberlastung, Trennung, Scheidung, Lebens- und Sinnkrisen, Work-Life-Balance.

Praxis für Psychotherapie (M. Sc. Psychologin Eliane Tröndle)                                                                                                                                  Impressum

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   Copyright © 2023 by Eliane Tröndle

Praxis für Psychotherapie

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